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做,就对了 作者: 赖安·巴宾诺

分类: 心理学

状态: 连载中

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简介: 成功不是想出来的,而是做出来的!研究和事实表明,生活幸福的成功人士,大多是行动派,他们很少将时间用在计划上,而是直接付诸实践,尽管会遭遇失败。他们在尝试各种新鲜事物的过程中不断犯错,同时也在挫折中获得了意想不到的经验和机遇。而那些热衷于制定计划的人,往往因为思虑过多而停滞不前。因此,如果你没有过上自己想要的生活,也许并不是野心太小,而是失败太少!本书以理论案例故事步骤的形式,为过分思虑、恐惧失败的读者量身定制成功法则。撕掉规划、行动起来,每天一小步,“做”出全新的自己。

正文:   也许你已经发现,睡眠时间会对心情和工作效率产生巨大的影响。如果某天睡眠不足——例如只睡了六个小时——那么这一天的某个时刻你一定会感到筋疲力尽,想要集中注意力都有困难,工作效率更是低于平均水平。如果

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